堤地区 楽しか隊と脳トレ運動レクリエーション

 2024.8.19(月）快晴

堤校区において第一回健康講座「運動レクリエーション」が行われました。

猛暑の中、お盆明けではありましたが、総勢23名の方が参加なさいました。

最高年齢は91歳！

今日は「楽しか隊」のみなさんの出前講座です。

楽しか隊は、健康づくりや介護予防のために脳トレやレクリエーションを行う城南区初のボランティアグループです。博多弁の「楽しかったい～！」に掛けてネーミングしたそうです。

楽しか隊のみなさん
よろしくお願いします！

まずはウオーミングアップ

「指遊び」で脳トレを行います。

親指と小指を交互に動かしたり、リズムに合わせてアクションをしたり

右手は2拍子、左手は3拍子で指揮をしてみますが、なかなか難しいですね。

続いては「アクションソング」です。

鬼～のパンツは

いいパンツ～♪

つよいぞー

つよいぞー♪

歌に合わせて

レッツダンス！

みなさんカッコいい！

動きがどんどん活発になってきました。

ウォーミングアップもできたので、続いてはお待ちかねの脳トレレクリエーション

「脳トレ輪投げビンゴ」に挑戦です。

ペットボトルに大中小があり、その的に向かって輪投げをします。輪っかにも

大中小がありうまく投げないと入らない仕組み。

ペットボトル大に入れば10点

ペットボトル中に入れば5点

ペットボトル小に入れば3点

更にタテ・ヨコ・ナナメのビンゴに入ればプラス10点！です。

楽しか隊のみなさんの説明を受けたら…

さあ！いよいよスタートです！

頑張って！

全3回戦を行います。最初はなかなかコツを掴めませんでした。輪っかが3種類あるので、小さな輪っかは小さなペットボトルに・・などだんだんやり方がわかってきました。

応援隊のみなさんも「惜しい！」「もうちょっと！」とエールを送ります。

的に入るたびに拍手が起こっています。

会場内も徐々にヒートアップ。

ワーワーとみなさん楽しそう。

ビンゴ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　集計も自分で行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　これも脳トレ！

そして結果は・・・

4つ入った方が優勝でした！

３つ入った方は複数いらっしゃいました。それぞれに景品が贈られます。

おめでとうございます！

大盛りあがりの中、第一回健康講座は終了。

大いに笑って大きな声で応援して脳トレや運動も行って「楽しかったい！」な有意義なレクリエーションでした。楽しか隊の皆さんありがとうございました。

堤地区のみなさま、次回の健康講座もお待ちしております。

お疲れ様でした！