このブログを検索

ラベル 城南区衛連 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 城南区衛連 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2026年1月27日

福岡市城南区衛生連合会主催 食育バスハイク

 2026年1月22日(木)

日頃から健康講座等でご尽力いただいている理事をお招きし、食育バスハイクに行って参りました。理事22名中19名の皆様がご参加くださいました。

その日は今年一番の寒波到来。雪などで天候不良になるのではと心配していましたが、寒さは厳しかったものの好天に恵まれほっとしました。


今回の行先は、博多区月隈の博多はねや総本家(明太子のふく富)さんで明太子作り体験ののち、太宰府の九州国立博物館を訪ねます。

まずは明太子作り体験に出発です。


こちらが明太子道場の師範 久野様
ユーモアたっぷりで笑い声があちこちから聞こえてきます。








今から漬ける明太子。
どんなお味になるのか楽しみです。








唐辛子2種
昆布・柚子が準備されていました。
試食用の明太子(中辛)を基準に調合していきます。





真剣に耳を傾ける理事の皆さん

「明太子道場体験証明書」に加工日(本日)と出来上がり日、名前などを記入。
熟成期間が必要なので、出来上がりは5日後です。





早速始めていきましょう!

まずは味を決めます。
お好みで柚子や昆布を添えてオリジナリティを出していきます。





続いては辛さを決めていきます。
2種類の唐辛子でマイルド・中辛・辛口などお好みで調合します。
師範の教えをしっかり確認したら・・・




「このくらいかな?」
「私はマイルドで!」









お好みの辛さが出来上がりました。







続いては、臭み消しとしてアルコールを入れていきます。
アルコールは、日本酒・白ワイン・ブランデー・沖縄の焼酎の4種類。

ふく富の明太子は日本酒を使用されているそうですが、他社の明太子はワインや焼酎を使っているそうです。ブランデーはどこの会社も使用していないので、よりオリジナリティを出したい方はブランデーにチャレンジしても良いとのこと。






日本酒を注がれる方や









ブランデーに挑戦される方も。







       
             いよいよ最後の仕上げです。



明太子にひたひたに漬かるまで秘伝のお出汁を入れていきます。




完成です!!

5日後が楽しみですね。





久野師範、ありがとうございました!
40分間の楽しい道場でした。拍手で感謝を伝えます。


道場の体験後はお待ちかねの昼食!
博多はねや総本家内にある、レストランあしき野さんへお邪魔しました。


こちらが旬彩膳。
博多水炊き付きでボリューム満点!
もちろん明太子もいただきました。


店内でお土産も購入し、次の目的地である九州国立博物館へ。





館内に入るとすぐに目を引く山笠の飾り山。
全員で記念撮影も行いました。

1階で入場手続きをしたら4階の展示場へ。








展示品の中には写真撮影可能なものもありました。


伊都国の王の墓も展示。




たくさんの展示品に見入っています。









期間限定で、国宝である徳川美術館所蔵品も見ることができました。
徳川家光の長女千代姫の婚礼調度品も鑑賞。





絢爛豪華な展示品


鑑賞を楽しんでいたら、あっという間に時間が経過していました。
「初めて来たので、連れてきてもらってよかった」「久しぶりに鑑賞できて楽しかった」という嬉しいお声もいただきました。

全員、怪我や事故もなくあっという間のバスハイクでした。
お越しいただきありがとうございました。




2025年3月1日

2025年3月 健康だより第70号発行

 令和7年3月 健康だより第70号を発行しました。

公民館で行われている健康講座の様子などを掲載致しております。

参加ご希望の講座がありましたら各公民館へお問い合わせください。


皆様の健康づくりにお役立ていただけると幸いです。

              

                 福岡市城南区衛生連合会


 



2024年11月21日

城南区衛生連合会主催 パワースポットを巡る糸島ウォーキング

 令和6年11月21日木曜日 城南区衛生連合会主催でバスハイクを行いました。

日頃から健康講座で活動いただいている理事をお招きし、パワースポットを巡る糸島ウォーキング研修です。22名の皆様がご参加下さいました。

朝のドラマでも話題となった人気の糸島。現地ガイドさんの案内も楽しみです。


まずは夫婦岩に到着。
たくさんの外国人観光客が入れ替わり立ち替わり写真撮影をしていました。




夫婦岩の歴史に
真剣に耳を傾ける理事の皆様です。






続いては櫻井神社へ



ガイドさんより神社の歴史やこれから回るパワースポットの説明を受けたら
いよいよ神社内へ。
ここからはウォーキングコースとなります。




        空気が変わりました。
        厳かな空気が漂います










糸島名物の花手水

桜井神社に到着。
桜井神社というのは総称で「桜井神社」と「櫻井大神宮」があります。
参拝のあとは神社内を巡り歴史を学びました。




続いてはパワースポットである「櫻井大神宮」へ向かいます
伊勢神宮より筑前福岡藩二代目藩主が分霊をし建立。令和7年にご鎮座400年を迎えます。
毎月歩こう会などで足腰を鍛えておられる理事の皆さん。パワースポットを目指し
急な階段も積極的に登っていらっしゃいました。





社殿は本殿と弊殿3社あります。
参拝を終えたら…

それぞれの社殿でガイドさんより説明を受けます


御神木


このあとはバスで移動し芥屋大門公園へ


お天気にも恵まれました
       
芥屋大門の玄武岩

洞窟へ行く船もあるのですが季節柄運行しておらず残念でした。
日本三大玄武洞で日本最大とのこと。
熱心に耳を傾ける皆さん。



SNSでも話題のトトロの森もありました。



そしていよいよお楽しみの昼食です。
新鮮な海の幸!楽しみです。
メニューは3種類ありました。


鯛茶定食

     

海鮮丼定食


                   
刺身定食


「身がプリプリで美味しいね!」交流を深めながら美味しくいただきました。


その後、伊都菜彩へ立ち寄り帰路へ。
怪我や事故もなく楽しい一日となりました。理事の皆様、長時間お疲れ様でした!







2024年11月5日

城南区衛生連合会主催 健康づくりサポーター養成教室

 令和6年10月15日、10月21日、11月1日、11月5日

城南区役所別館 講堂において健康づくりサポーター養成教室を行いました。

この教室は、校区の健康講座やウォーキングなどでグループのリーダー役を育成するための講座です。リーダー役のなり手不足や高齢化は各校区でも頭を悩ませているため、人材育成のお役に立てればとこの教室が始まりました。

この教室の一番の特徴は「人前に立つこと」です。

苦手意識が有る方も多いのですが、楽しみながら学べるので最後の発表の時には皆さん堂々とリーダー役になってくださいます。

健康運動指導士のご指導のもと、全2回受講いただきました。

 第一回テーマは脳トレとラジオ体操です。



まずは脳トレ。

先生にやり方を教わり、後ほど発表をしていただきます。

人前に立つための声のボリュームや伝え方のコツも教わります。



3人のグループになり、順番に脳トレリーダーになって進めていきます。

ゲーム感覚で進めていけるので皆さんリラックスムード。






次は7人グループです。

笑い声も多くなり徐々にコツを掴んできました。





そしていよいよ本番です!


皆さん堂々と発表されていました。


続いては第2回目です。

第2回目のテーマは

    ウォーキングのフォームチェック

    ウォーキング後に行うストレッチを学び、リーダーとして指導を行う

                             です。


健康運動指導師より効果的なウォーキングのコツをご指導いただき、二人組でフォームチェックを行いました。


続いてウォーキング後のストレッチについて学びました。

 

4人グループになってリーダー役を順番に担当します。

学んだストレッチややり方のコツを伝える練習です。

うまく表現をするのが難しそうです。

 



続いては一人でリーダーになります。

前に立つことも慣れてきて声もよく通っていました。


ウォーキングのコツやストレッチも学べて大変有意義な講座でした。

今後も校区の行事などに活かしていただければと思います。

ご参加いただきありがとうございました!