鳥飼校区 歩こう会

 令和8年6月11日木曜日　鳥飼校区の歩こう会に参加してきました。

鳥飼校区では、毎月第2木曜日に歩こう会を開催しています。

2つの班があり、A班は「しっかり歩きたい方」、B 班は「マイペースに歩きたい方」が対象です。ご自身のペースで参加可能です。

本日、A班は福岡タワーを目指して出発されました。

B班は、公民館を出発し、塩屋橋、草ヶ江新橋、草ヶ江橋、別府橋、折り返して鳥飼公民館が最終目的地です。ウォーキング後には茶話会もあります。

その日の体調でどこまで行くかは自由に決めていいとのことでした。

今回はB班に同行させていただきました。

お天気にも恵まれ、風も爽やか。

絶好のウオーキング日和です。

まずは集合場所の鳥飼公民館前でストレッチ

リーダーさんから「しっかり声もだしてね！」と元気なお声が響きます。

身体もほぐれたところで、いざ出発！

スタッフさん、よろしくお願いします。

Ｂ班マイペースコースには今回15名の方にお越しいただきました。

杖の方、手押し車の方も

いらっしゃいましたが

「外に出てみんなとおしゃべりしながら歩くと楽しい」とのこと。

家にこもらずお出かけすること、運動しながらコミュニケーションを取ること。ウォーキングは運動不足解消だけでなく認知症予防にもなります。

「いつまでも自分の足で歩こう」を目標に頑張っていらっしゃいました。

途中休憩もOK！

無理をせず、ご自分のペースを守りながら目的地を目指しましょう。

第一目的地の塩屋橋が見えてきました。

もうすぐです！
がんばってー

到着された方から順次休憩を取ります。

水分補給も忘れずに。

第一目的地に全員到着です！

ここで2名の方は折り返して鳥飼公民館を目指されました。

お疲れさまでした。

続いての目的地

草ヶ江新橋へ出発！

「このお花なんていう名前だったかな」道端のお花にも話題が尽きません。

一人一花運動に参加された方も

いらっしゃいました。

川沿いのハミングロードには桜並木があるので、春はお花見を楽しみながら歩いているそうです。

おしゃべりを楽しみながら歩いていたら

次の目的地が見えてきました。

第2目的地

草ヶ江新橋　到着！

ここで、全員鳥飼公民館へ折り返しとなりました。

全員無事に鳥飼公民館に到着

公民館では茶話会が行われました。スタッフさん手作りの新ジャガイモの素揚げをいただき、思わず笑顔がこぼれます。汗をかいた後の塩分は嬉しいですね。

今日は、約1.2キロのウォーキングでした。

「次回はもっと速度を上げていこう！」と自ら目標を掲げる方も。

最近、鳥飼に引っ越してきたので、お友達作りに参加された方もいらっしゃいました。

次回の歩こう会は7月９日(木)10：00からです。（８月はお休みです）

A班は鳥飼中公園集合、B班は鳥飼公民館集合です。奮ってご参加ください。

参加された皆さま、お疲れ様でした。